做SEO避免过度优化的方法：1、外部链接锚文字不能完全相同；2、外部链接锚文字和网页标题不能过于相似；3、保证持续不断地交换链接。

实际上，大家在做SEO的时候心态都是一样,恨不得把可以优化的地方全部优化一遍,但是这样的结果可能会事与愿违。其实我们应该要避免网站优化的过度。

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做SEO的人应该了解所有可以被优化的地方，应该了解怎样优化这些地方，但同时也应该了解不能同时优化所有这些地方，不然网站很容易被某种形式的惩罚。

典型的过度优化的网站特征包括：

1、外部链接锚文字都是一样的，一般都是最主要的目标关键词。

2、外部链接的锚文字和网页标题高度吻合。

3、外部链接在短时期内快速增长，然后就停止增长。

很多站长都倾向于花一段时间来交换链接，等效果达到了就停止建立链接了。

4、网页上该针对关键词优化的地方都优化过了。

比如标题标签，关键词和描述标签，H1，H2，黑体，链接，图片ALT属性，网页第一段文字，内部链接锚文字，正文，URL。这些地方都是可以做SEO优化的地方，但真的把这些地方都优化了，再加上其他因素，离被惩罚的门槛就不远了。

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